今天（7月14日）出門記得帶傘！氣象署表示，因為水氣變多，中部以北在上半天就有可能出現短暫陣雨或雷雨，而且還可能有局部大雨，大家上下班、接送小孩要多注意。南部雖然雨勢不算大，但也會有零星的短暫陣雨。其他地區白天大多是多雲到晴，不過下半天全台各地都有可能出現午後雷陣雨，記得別讓衣服晒太久，以免一場雨就全濕了！

氣溫方面，今天各地高溫普遍在32到34度之間，不過像是花東縱谷、彰化地區，高溫可能突破36度，天氣又悶又熱，沒下雨時更是容易中暑。低溫大約在25到28度之間，早晚還算舒適。提醒大家外出活動務必要防曬、多補充水分，尤其是戶外工作者要特別留神。

至於離島方面，澎湖是多雲天氣，氣溫在27到31度；金門會有多雲加上短暫陣雨，氣溫28到32度；馬祖則是多雲偶爾轉陰，氣溫約27到30度。

氣象署也提醒，受到偏強西南風影響，新竹以北沿海、恆春半島及蘭嶼一帶，可能會有6級以上的平均風或8級以上的陣風出現，鄰近海域風浪較大，海邊活動或航行作業的朋友請特別小心，避免危險。

另外，第5號颱風「百合」今天凌晨2點的位置在日本東京東南方大約450公里的海面上，預計會沿著日本本州東方近海往北移動，如果你近期要前往日本旅遊，記得多留意航班異動狀況。

最後是空氣品質部分。環境部指出，今天受到西南風影響，空氣擴散狀況普通，西半部地區的污染物較容易累積。不過像是竹苗、雲嘉南、宜蘭、花東和澎湖，空氣品質屬於「良好」等級；而北部、中部、高屏，以及馬祖和金門則為「普通」等級。有呼吸道疾病或敏感體質的人，可多留意空品變化。更多細節可以上環境部官網查詢：https://www.moenv.gov.tw。